からだ　あたたまるメニュー

立冬を過ぎ、朝方はすっかり冷え込む季節となりました。
今回は、これからの季節にピッタリなからだをあたためる鍋料理を紹介します！
からだを温める効果があると言われる唐辛子やしょうがは減塩にも効果的です♪