2015年11月 カテゴリー:体ぽかぽか, 減塩レシピ, 冬 体を温めるお粥メニュー みなさんこんにちは!朝晩はめっきり寒くなりました。体調はお変わりありませんか?今月はそんな寒さに負けないからだぽかぽかメニューをご紹介します! 1食分の栄養価 エネルギー605kcalタンパク質26.4gカリウム699mgリン231mg塩分1.9g メニュー サムゲタン風粥 油麩チャンプルー 春雨のピリ辛中華和え 小豆かぼちゃ 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ