作り方

• オクラを茹でて、食べやすい大きさに切る。
• フライパンにオリーブオイルとカレー粉を入れ少し温め、オクラを軽く炒めてからしょうゆで味付けをする。

ポイント！

• 薄味でもカレー粉のスパイシーな風味でおいしく減塩できます。