きのことベーコンのホットサラダ カテゴリー:未分類, 冬 材料(1人分) ベーコン15gミニトマト15g低カリウムレタス35gしめじ10gまいたけ10gマッシュルーム缶5g塩0.3gこしょう少々 作り方 温めたフライパンにベーコンを入れ、炒める。 まいたけ、しめじ、マッシュルームを入れ炒め、塩こしょうをして調味する。 2を熱いまま、ちぎったレタスと和える。 ミニトマトを飾り完成。 栄養価 エネルギー74kcalタンパク質3.1gカリウム159mgリン71mg塩分0.6g 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ