矢吹病院

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血液透析レシピ

ヨーグルト キウイソース

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材料(1人分)

ヨーグルト
50g
キウイフルーツ
30g
レモン 果汁
1g
砂糖
1.5g

作り方

  • キウイは、細かくみじん切りにして砂糖、レモン果汁を混ぜる。
  • 1は電子レンジ(600w・10~20秒)にかける。その後冷蔵庫で冷やしておく。
  • 冷えたソースをヨーグルトにかける。

栄養価

エネルギー
51kcal
タンパク質
2.1g
カリウム
172mg
リン
58mg
塩分
0.1g