ヨーグルト キウイソース カテゴリー:未分類, 春 材料(1人分) ヨーグルト50gキウイフルーツ30gレモン 果汁1g砂糖1.5g 作り方 キウイは、細かくみじん切りにして砂糖、レモン果汁を混ぜる。 1は電子レンジ(600w・10~20秒)にかける。その後冷蔵庫で冷やしておく。 冷えたソースをヨーグルトにかける。 栄養価 エネルギー51kcalタンパク質2.1gカリウム172mgリン58mg塩分0.1g 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ