矢吹病院

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血液透析レシピ

しそ風味の生ハム豆腐

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touhu材料(1人分)

絹ごし豆腐
40g
生ハム
1枚(約6g)
青じそ
1枚
こしょう
適量
天然だし汁
5ml

作り方

  • 青じそを千切りにする。生ハム、豆腐は食べやすい大きさに切る。
  • 器に豆腐、生ハム、青じそを盛り付け、こしょうとだし汁をかける。

栄養価

エネルギー
39kcal
たんぱく質
3.6g
カリウム
97mg
リン
46mg
塩分
0.3g