矢吹病院

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血液透析レシピ

ブロッコリーとトマトのチーズ焼き

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IMG_1120材料(1人分)

ブロッコリー
50g
ミニトマト
2個
オリーブオイル
5g
クリームチーズ
40g

作り方

  • ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、茹でておく。ミニトマトは半分に切る。
  • 耐熱皿にオリーブオイルを塗り、野菜を盛り付ける。
  • 野菜の上にクリームチーズをのせ、焼き色がつくまで焼く。
  • ※クリームチーズは他のチーズに比べてリンや食塩の少ないチーズです!

栄養価

エネルギー
204kcal
タンパク質
5.3g
カリウム
176mg
リン
73mg
塩分
0.3g