作り方

• 野菜は食べやすい大きさに切り、茹でておく。
• 調味料は合わせておく。
• 食べる直前に合わせて完成。

ポイント！

• 芋やほうれん草はカリウムの多い食材の一つですが、反対にもやしはカリウムの少ない野菜です。普段からカリウムが高めの方は食材の組み合わせを調整しましょう。