キャベツときくらげの和え物 カテゴリー:未分類, 冬 材料(1人分) キャベツ40gきくらげ(ゆで)20gめんつゆ(三倍濃縮)5gごま油1g砂糖1g 作り方 キャベツは食べやすい大きさに切って茹でる。 調味料はすべて合わせておく。 食べやすい大きさに切ったきくらげ、キャベツ、調味料を和える。 栄養価 エネルギー34kcalタンパク質0.9gカリウム59mgリン20mg塩分0.5g 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ