パンプリン カテゴリー:未分類, 冬 材料(1人分) 食パン6枚切り1枚卵1個牛乳150mlはちみつ15gバター10g 作り方 耐熱皿に卵を割り溶き、牛乳を入れる。 食パンを切って1に5分ほど浸す。 2の皿にラップをかけて、レンジ(500w)で3分間加熱する。 はちみつ、バターをのせて完成。 栄養価 エネルギー453kcalたんぱく質16.8gカリウム354mgリン281mg塩分1.3g 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ