しそ風味の生ハム豆腐 カテゴリー:未分類, 冬 材料(1人分) 絹ごし豆腐40g生ハム1枚(約6g)青じそ1枚こしょう適量天然だし汁5ml 作り方 青じそを千切りにする。生ハム、豆腐は食べやすい大きさに切る。 器に豆腐、生ハム、青じそを盛り付け、こしょうとだし汁をかける。 栄養価 エネルギー39kcalたんぱく質3.6gカリウム97mgリン46mg塩分0.3g 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ