ローストビーフの野菜巻き カテゴリー:未分類, 冬 材料(1人分) 市販のローストビーフ60g人参20gきゅうり20g大根20gレモン汁7.5g醤油5gしょうが2.5gごま油2g 作り方 人参、大根、きゅうりは千切りより少し大きめに切る。人参は茹でておく。 調味料は混ぜてソースを作る。 皿にローストビーフ、野菜、ソースを盛ってできあがり。 栄養価 エネルギー156kcalタンパク質13.8gカリウム321mgリン145mg塩分1.2g 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ