豆腐と枝豆のサラダ カテゴリー:未分類, 夏 材料(1人分) 絹ごし豆腐80g枝豆30g水菜10gミニトマト2個青じそドレッシング10g 作り方 枝豆は茹でておく。 豆腐、水菜、ミニトマトは食べやすい大きさに切る。 皿に盛り、ドレッシングをかけて完成。 栄養価 エネルギー94kcalタンパク質8.0gカリウム336mgリン125mg塩分0.8g 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ