2014年6月 カテゴリー:カリウムが気になる方へ, 減塩レシピ, 夏 旬の食材を使った低カリウム献立 6月に入り、少しずつ夏に近づいてきました♪これから旬の食材は、カリウムの多いものが沢山あります!今回は、オクラやみゃうが、スナップえんどうなど旬の野菜を使用しつつ、カリウムを抑えた献立です。メインには手羽を使用し、見た目のボリューム、満足感を出しました! 1食分の栄養価 エネルギー625kcalタンパク質21.7gカリウム529mgリン215mg塩分2.0g メニュー ご飯 鶏手羽のから揚げ オクラの甘酢がけ おかか浸し 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 ページトップへ